Kuinka estää akne

Pidä ihosi puhtaana: Pese kasvosi kahdesti päivässä miedolla, öljyttömällä puhdistusaineella. Vältä liiallista hankausta tai kovien puhdistusaineiden käyttöä, koska ne voivat ärsyttää ihoasi ja pahentaa aknea.

Vältä poimimasta ihoasi: Aknen poimiminen voi saada ihon tartunnan tai jättää arpia. Jos sinulla on vastustamaton halu poimia, yritä pitää kätesi kiireisinä muiden toimien parissa tai käytä aknelaastaria peittämään epäpuhtaudet.

Käytä ei-komedogeenisiä tuotteita: Ei-komedogeeniset tuotteet tukkivat huokoset ja aiheuttavat aknea vähemmän todennäköisesti. Etsi ihonhoito- ja meikkituotteista merkintä "ei komedogeeninen".

Vältä koskettamasta kasvojasi: Kädet voivat siirtää öljyä ja bakteereja kasvoillesi, mikä voi edistää aknen kehittymistä. Yritä välttää kasvojen koskettamista niin paljon kuin mahdollista.

Käytä öljytöntä meikkiä ja kosteusvoiteita: Jos käytät meikkiä, muista valita öljyttömät tuotteet ja poistaa meikki ennen nukkumaanmenoa. Käytä vastaavasti öljyttömiä kosteusvoiteita estääksesi huokosesi tukkeutumisen.

Käytä reseptivapaa aknetuotteita: Clayer käyttövalmis parantava savinaamion on todistettu toimivan erittäin tehokkaasti ja se on terveellisin vaihtoehto

Käänny terveydenhuollon ammattilaisen puoleen: Jos kamppailet edelleen aknen kanssa näiden ehkäisevien toimenpiteiden kokeilemisesta huolimatta, harkitse terveydenhuollon ammattilaisen puolta. Ne voivat auttaa sinua määrittämään aknen perimmäisen syyn ja tarjoamaan sinulle henkilökohtaisen hoitosuunnitelman.