Mikä on tenniskyynärpää?

Tenniskyynärpää, joka tunnetaan myös nimellä lateraalinen epikondyliitti, on yleinen sairaus, joka aiheuttaa kipua ja tulehdusta kyynärpään ulkoosassa. Se johtuu tyypillisesti kyynärnivelen liiallisesta käytöstä tai toistuvasta rasituksesta, ja sitä nähdään usein ihmisillä, jotka harrastavat mailaurheilua tai harjoittavat muuta toimintaa, johon liittyy toistuvia käsivarren ja ranteen liikkeitä.

Tenniskyynärpää voi aiheuttaa kipua ja arkuutta kyynärpään ulkopuolella sekä heikkoutta ja vaikeuksia tarttua esineisiin. Se voi myös aiheuttaa kipua, kun rannetta pidennetään tai tartutaan tiukasti johonkin.

Tenniskyynärpään hoitoon voi kuulua lepo, jää, Clayer, fysioterapia ja lääkkeet, jotka auttavat hallitsemaan kipua ja tulehdusta. Joissakin tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen vaurioituneen kudoksen korjaamiseksi tai poistamiseksi. On tärkeää työskennellä terveydenhuollon ammattilaisen tai pätevän terveydenhuollon tarjoajan kanssa kehittääksesi hoitosuunnitelman, joka on räätälöity yksilöllisiin tarpeisiisi ja tavoitteisiisi.